Is torthaí blasta agus athnuachana iad tangeríní a sholáthraíonn raidhse cothaithigh.Cé go mbaineann go leor daoine taitneamh as an laíon juicy a ithe agus an blas tangy a chaitheamh, is minic a thugann siad neamhaird ar na buntáistí iomadúla is féidir a bhaint as an gcraiceann.Ní hamháin go bhfuil tangeríní pacáilte le vitimíní agus mianraí riachtanacha, ach tá comhdhúile láidre ina gcuid craiceann freisin a d'fhéadfadh cur le sláinte agus folláine iomlán.Le blianta beaga anuas, tá craiceann tangerine agus púdar craiceann tangerine tar éis éirí coitianta i leigheasanna nádúrtha agus i dtáirgí cúram craicinn mar gheall ar a n-éifeachtaí iontacha.Déanaimis iniúchadh ar chuid de na hiarmhairtí seo agus faigh amach cén fáth go bhféadfadh sé go mbeadh sé ina athrú ar an gcluiche craiceann tangerine a ionchorprú i do ghnáthamh.
Is stór de blátholaí, frithocsaídeoirí, flavonoids agus comhdhúile tairbhiúla eile é craiceann tangerine, a chaitear mar dhramhaíl go coitianta.Ní hamháin go gcuireann na comhábhair seo le blas an bhia agus na ndeochanna ach cuireann siad raon leathan tairbhí sláinte ar fáil freisin.Ceann de na héifeachtaí suntasacha a bhaineann le craiceann tangerine ná a chumas cabhrú le díleá.Tá blátholaí cosúil le limonene sa chraiceann, a spreagann táirgeadh súnna díleácha, rud a chuireann díleá ceart chun cinn.Is féidir le púdar craiceann tangerine a ionchorprú i do aiste bia cuidiú le mí-dhíleá, bloating agus míchompordanna gaolmhara eile a chosc.
Éifeacht shuntasach eile a bhaineann le craiceann tangerine ná an cumas atá aige tacú le sláinte chardashoithíoch.Tá sé léirithe ag staidéir gur féidir leis na frithocsaídeoirí atá i láthair i craiceann tangerine cabhrú le leibhéil colaistéaról a laghdú agus ocsaídiú colaistéaról LDL (olc) a chosc, rud a laghdódh an baol galar croí.Thairis sin, oibríonn flavonoids an chraiceann mar vasodilators, ag cur sreabhadh fola sláintiúil chun cinn agus ag laghdú an dóchúlacht go dtarlóidh Hipirtheannas agus galair artaireacha.Má chuirtear craiceann tangerine nó a phúdar le do aiste bia, d'fhéadfadh sé go gcuirfí le croí níos sláintiúla agus le feidhm chardashoithíoch iomlán a fheabhsú.
Taobh amuigh dá buntáistí inmheánacha, tá éifeachtaí suntasacha ag craiceann tangerine agus púdar craiceann tangerine ar an gcraiceann.Cuidíonn raidhse frithocsaídeoirí an chraiceann le fréamhacha saor in aisce a neodrú, atá freagrach as dul in aois roimh am agus damáiste don chraiceann.Is féidir le húsáid púdar craiceann tangerine i maisc aghaidhe nó cleansers exfoliation nádúrtha agus milis a chur ar fáil, a chur chun cinn radiant agus complexion óige.Ina theannta sin, déanann a chuid airíonna antibacterial agus frith-athlastacha é mar chomhábhar iontach chun acne, blemishes, agus ionfhabhtuithe craiceann eile a chomhrac.
Ina theannta sin, tá airíonna éadromaithe craiceann ag púdar craiceann tangerine, rud a fhágann gur rogha coitianta é dóibh siúd a bhíonn ag déileáil le saincheisteanna lí nó spotaí dorcha.Is féidir le húsáid rialta táirgí atá bunaithe ar chraiceann tangerine cuidiú fiú le ton craiceann, cuma scars a laghdú, agus an t-imthosca a ghealú.Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara, nuair a bhíonn púdar craiceann tangerine á úsáid i gcúram craiceann, moltar tástáil paiste a dhéanamh roimh ré chun a chinntiú nach bhfuil aon frithghníomhartha díobhálacha ann.
Tá sé sách simplí craiceann tangerine a ionchorprú i do ghnáthamh laethúil.Ceann de na bealaí is éasca chun taitneamh a bhaint as na buntáistí ná trí zest tangerine a ionchorprú i do chócaireacht.Gráta an craiceann agus cuir é le hearraí bácáilte, marinades, sailéid, nó milseoga le haghaidh blas breise agus sochair sláinte.De rogha air sin, is féidir púdar craiceann tangerine a cheannach ó shiopaí sláinte nó a dhéanamh sa bhaile trí peels grian-triomaithe a mheilt.Is féidir an púdar ildánach seo a chur le smoothies, taenna, nó a úsáid i dtáirgí cúram craicinn baile.
Mar fhocal scoir, tá éifeachtaí craiceann tangerine agus púdar craiceann tangerine fíor-suntasach.Ó chabhrú le díleá agus le sláinte chardashoithíoch a chur chun cinn go dtí leas an chraiceann, tá cumas iontach ag baint leis an gcuid seo de na torthaí a ndéantar dearmad air go minic.Cibé an gcinnfidh tú craiceann tangerine a ionchorprú isteach i do bhéilí nó púdar craiceann tangerine a úsáid i do ghnáthamh cúram craicinn, is cinnte go gcuirfidh na buntáistí iontas ort.Glac le cumhacht craiceann tangerine agus díghlasáil raon buntáistí sláinte atá le tairiscint ag nádúr!
Am postála: Jul-04-2023